脾经是经络的终点，精气会很弱，不适合重度梳理，一般选择按揉的方法为佳。所以接下来脾经的疏理以推拿按压的方式进行。
脾经疏理过程：
1准备工具：
老姜油、脾经图纸；
2补充能量：
疏理前喝1杯生姜红枣桂圆羹（3片生姜+15颗红枣+10颗桂圆）、疏理后喝1杯温开水、半小时后喝2杯红枣桂圆羹（15颗红枣+10颗桂圆）；
3看图：脾经：胃经的精气继续前行，就走到了大脚趾外侧隐白穴了，这里是脾经的起始点，往上行至大趾内→下肢内侧→胸腹第三侧线→大包穴止。体表是在大包穴为止了，但体内有一支→入腹→食道旁→散舌下。走到这里，这一条长长的经络就走完了。
4左边脾经：1.在上图红色实线和蓝色虚线处涂抹老姜油，双手摩擦生热，从脚部隐白穴开始往商丘穴推揉，推约四五十下至生热；2.从商丘穴推揉至阴陵泉穴，陵泉穴推揉至箕门穴，箕门穴推至府舍穴府舍穴推至食窦穴，再往下推至周荣穴，每段推揉约五十下，推至经络发热；3.推揉完后用指压法从隐白穴开始往上指压按揉，每个穴位指压按揉五下；（找不准穴位没关系，确定脾经的位置，从隐白穴开始，用大拇指循经指压按揉就行，按中的穴位会有酸、麻、胀、痛等感觉）Lee脾经上的每个穴位都有酸痛感；4.蓝色虚线的部位也采用推揉的方法进行；5右边脾经：左边脾经也用相同方法来疏理，右边脾经腿部血海穴按压时木木的感觉，看来堵塞得比较严重，气和血都过不来，用1个小号罐在此穴拔罐10分钟，出了红紫痧；
5穴位感觉参考：麻：表明气能过来而血过不来。木：麻的厉害就是木，是气和血都过不来。酸：表明经络是通的，但是气血不足。酸痛：是缺血的同时还沉积了一点淤血。胀：表明气很足。此类人是爱生气的那种体质，若体内的气出不去才会胀。胀痛:一般是火力比较壮的，爱生气脾气大，表明体内气有足而血不足等于血分配的不好。过多的能量变成气出来了，身上就会出现胀痛。单纯痛：则是因为有淤血。
6疏理过程及反应：推揉指压过程很舒服，没有不良反应，也没有其它异常反应。第二天也没有疏理过后的反应。大概是疏理的力度比较小，反应不大！
7总结心得：
对于疏理来说，食疗很重要，但是食物的质量更重要，疏理胃经后lee不小心买了一些质量不好的桂圆，直接剖来吃有点酸味以为没什么问题，怎知连吃几天肠胃消化不好，嘴里又开始发酸，心情也变得暴燥，想了几久才想到是桂圆出的问题，后来换回原来买的桂圆吃了就没事。靠食疗来养生的童鞋们要注意了，如果发觉身体上的不舒服，应该找找原因，看看是不是吃的食材上有问题。
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