*先生今年还不到30岁，却已经有着15年的头痛病史，令人不解的是，他竟然从未因此去看过病。“每次头痛发作的时候，就自己吃止痛药，而没有症状的时候又想不起去看医生，于是这么多年就一直拖下来了”。这些年来，*先生的头痛平均每月发作一次，遇到工作压力大的时候，频率就会增加。他觉得自己只是神经痛，没什么大碍，所以也医院。
像*先生这样长期忍受慢性疼痛的人有多少呢？从世界卫生组织发布的报告来看，全球每天至少有万人在经受着慢性疼痛的折磨。每当疼痛袭来，人们往往靠自己的常识和意志力同疼痛斗争。中华医学会疼痛分会的调查显示，当人体发生疼痛症状时，70%医院去检查治疗，要么自己忍着、扛着，要么服止痛药，寄希望于用忍耐来感动疼痛，用止痛药作为维持健康的法宝。在当今各类常见病症中，头痛的发生率仅次于感冒，而且说来就来，往往给人们的学习和工作带来了巨大的困扰。看来头痛真的是一个让人很“头痛”的问题。临时缓解头痛的方法被头痛困扰了，医院却一时半会儿没时间，想继续工作头痛却影响工作效率，到底该怎么办，相信没有人愿意放弃学业和工作，更没有人愿意放弃健康！难道鱼和熊掌真的不能兼得？其实不然，端坐凳子上，先做个“干洗脸”，双手掌指及指间关节微屈，以指端或指面着力，从前发际开始向后至头顶部梳理3-5分钟，揪住头发，牵动头皮，让头皮一紧一松交替进行几次，然后十指散开叩打头皮数次，再用拇指点揉太阳、率谷、头维、印堂、风池等穴，最后双手掌由耳后向枕后推10-20次，这样下来，就能暂时缓解你的头痛，让你专心学习或者工作啦，不过要记住忙完以后一定要分析一下头痛的原因，医院哟。左右滑动