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原料：香米50克，生川乌10克，薏苡仁6克，姜汁、蜜各少许。
制法：将香米、生川乌、薏苡仁共放锅中，加水毫升，水沸后取微火煮，并下姜汁、蜜各3勺，煮至米烂即成。
用法：日常食用。
功效：温经散寒，除痹止痛。可用于寒痹邪实之筋骨剧痛、不得屈者。此方疗效较好，但乌头不宜多食，故不宜长期食用。
原料：鸡肉克，桑枝60克，绿豆30克。
制法：将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切断，同放入锅内，加入适量的水，清炖至肉烂，以食盐、姜等调味。
用法：饮汤食肉，量自酌。
功效：清热通痹、益气补血。适用于湿热痹证、热不甚而正已虚者。
原料：生意苡仁克，糯米克，酒曲适量。
制法：先将薏苡仁加水煮至米稠，再将糯米烧煮成干米饭。然后，将两者拌匀，待冷加酒曲适量，发酵成酒酿。
用法：每日随量佐餐
功效：利湿通络。对湿痹关节肿胀患者、麻木不利者适宜。
原料：鲜羊肉0克，制附片10克（先煎），葱、姜、料酒、肉清汤、食盐、熟猪油、味精、胡椒粉各适量。
制法：将羊肉刮洗干净，整块随冷水下锅煮熟，切成肉块。取大碗1只，放入羊肉，附片，料酒，熟猪油，葱节，姜片，肉清汤，食盐，然后隔水蒸3小时，食用时，撒上葱花、味精、胡椒粉即成。
用法：佐餐食用。
功效：蠲痹散寒，益气养血。适用于肢体关节疼痛较剧，痛有定处，得热则缓、遇寒则剧、局部不红、触之不热、痛难屈伸、活动受限者。
原料：木瓜10克，生薏苡仁30克，白糖适量。
制法：将木瓜、生意苡仁洗净后放入锅中，加水毫升，用文火炖至薏苡仁熟烂，加白糖1匙，稍炖即可。
用法：日常食用。
功效：祛风利湿、舒筋利湿止痛。适用于手足筋挛，活动不利，不得屈伸之风湿痹症。
原料：狗肉0克，菟丝子30克，附片15克，姜片20克。
制法：狗肉整块下水焯透，捞出，切成2厘米见方小块，下锅用姜片炒，烹入绍酒，然后与包好的菟丝子、附片同入大沙锅内，用食盐、味精、葱调味，煮沸后，文火炖约2小时至肉烂熟即可。
用法：分为10日食用。
功效：益肾壮阳，祛寒除湿。适于痹证脾肾阳虚者。
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