最早见于宋代洪迈所著的夷坚志，在宋代八段锦的体式就有坐式和站式两种，其中站式八段锦后来形成了很多流派，并得到广泛传播，站式八段锦能够促进循环、益肺、调理脾胃、疗劳伤、去心火、还能调节荷尔蒙和自律神经系统、强肝、益肾。是一套功能全面，防病治病的养生法宝。
是中国传统导引养生的一个重要功法，是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。
针灸疼痛科诊疗范围：
1、头痛：偏头痛、颈源性头痛、肌紧张性头痛、丛集性头痛、枕大神经痛、枕小神经痛。
2、神经性疼痛：三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面神经炎、肋间神经痛、坐骨神经痛。
3、骨关节痛：退行性骨性关节炎、痛风性骨关节炎、强直性脊柱炎、早期股骨头坏死、下颌关节功能紊乱综合征、足跟疼痛、膝关节痛等。
4、软组织疾病：胸背部软组织损伤、臀中肌损伤、梨状肌损伤腱鞘炎、肩周炎、网球肘、小腿肌肉痛等。
5、非疼痛性疾病：顽固性呃逆（打嗝）、急性面神经炎（面瘫）、面肌痉挛、耳鸣、腱鞘囊肿、植物神经功能紊乱、顽固性神经性皮炎。
6、颈椎病：颈项强痛、双上肢麻木、头晕等。
7、腰痛：急慢性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰三横突综合征。
8带状疱疹及其后遗神经痛。
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