我们大家对于长期开车的司机朋友们而言，由于长时间的保持一个姿势，让我们的颈椎都不是很舒服，今天微微健康小编为大家介绍一下颈椎病的治疗方法，感兴趣的朋友们一起看看吧！
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建议三：坚持体育锻炼。如果工作时很少活动或仅有轻度活动，每天应有约1小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈活动。