怀孕给妈妈们带来的不仅是喜悦，还有辛苦，很多女人以为生孩子是最疼的，其实不然。孕期敏感，孕妈不得不承受各种各样的疼痛和不适，她们要经历孕吐、头疼、腰酸等一系列疼痛，实在是苦不堪言。当然，这些痛都是生理性的，短暂的，大部分的疼痛都是由于子宫的增大和孕激素造成的，并没有那么可怕，是依旧让你疼的无法忍受。以下这几种“怀孕病痛”是最常见的，怎么样才能缓解一些呢？
1.肚子痛
怀孕早期的时候孩子发育得比较快，子宫在短期之内被撑大很多，所以盆腔处于充血状态，为了给宫灌注更多的血流，往往会有一些像经期的那种肚子下坠的感觉，那么轻微的感觉是正常现象，只要没有流血，没有严重的肚子疼，这些早孕反应是正常的。但是要注意不要提重物和房事，这样避免人为地造成流产。
2.头疼
女性在怀孕后会出现头疼的症状，因为此时身体孕酮会压迫大脑神经，促使血液循环增加。头疼非常难熬，感觉大脑的每个神经都搅在了一起，妈妈们甚至无力思考。妈妈们可以用毛巾冷敷，以此来减轻头疼的症状。
3.乳房刺痛
乳房的刺痛总是一阵阵，来的让人猝不及防，去的也很突然。这是因为从怀孕开始急速就要作用于乳房，让其增大，乳腺管继而再次发育，为以后不如做充分的准备。
想要完全避免是不可能的，但是可以适当缓解，比如每天轻轻的按摩一下乳房，一定要轻，还要选择适合的内衣，解放自己逐渐膨胀的胸部。
4.腿抽筋
腿抽筋每个人估计都经历过，那个死去活来的感觉让人无法忘怀。但是到了运气，一方面由于胎儿压迫神经，另一方面如果缺钙就会长期忍受这样的疼痛。如果没有做出有效的措施护理，那么几乎天天晚上都会抽筋，那酸爽简直无法用语言表达。
其实多多补充钙质，多晒太阳，还是能够幸运的躲过这一劫的。
5.腰酸背痛
怀孕进入中后期，子宫明显扩大，重心前移，身体会自主的将重心拉回，拉回的力量主要是靠下背、腰部的力量。因此，常见许多孕妇用手支撑腰部，形成肚子向前挺、肩部向后拉的身型，这样的姿势有为原本腰椎部位的正常曲线，此部位会承受较多压力，便容易形成腰酸背痛的情况。
孕期须尽量维持正确的姿势，拉直身体，勿使脊椎向前倾。也可在身体能承受的情况下，做些简单的伸展运动。也可用热敷的方式改善。
6.耻骨痛
孕后期，肚子里的宝宝长得越来越大，随着肚子的变大，两片耻骨的间隙被撑开了至少2厘米，孕妈的肚子越大，耻骨就会撑的更严重，分离距离最长的能达到10厘米。
平时动作幅度减小，睡觉时可以在两腿之间放一个松软的枕头，实在熬不住的时候，可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力。虽然耻骨痛是常见的孕后期疼痛，但也有意外发生的时候，所以如果觉得疼痛程度不正常，不要忍着，去医院检查一下，确保胎儿的健康和孕妈的身体健康状态。
7.牙疼
都说“牙疼不是病，疼起来要人命”，怀孕以后由于雌激素的高水平，往往使我们的牙龈充血肿胀，所以原来有一些牙的问题，比如牙龈炎可能会显现出来。如果已经发炎了，不是特别严重的话，吃一些水果，多喝点水，可能就会慢慢好转。但如果真的是特别严重，诱发了脓肿，该治疗还是要治疗。
希望以上介绍能为大家提供帮助！
我是秋秋育儿经，欢迎宝爸宝妈们