《本草纲目》载：盐有“解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病”之功。
用盐热敷是古老的中医疗法。
热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能驱除体内的病气、寒气。可扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环、提高机体新陈代谢的速度。有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛等作用。对腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛等也有帮助。
以海盐为介质的热敷盐包更具有天然无毒、消炎止痛、舒筋活血、缓解肌肉疲劳之特点。
热敷脚心：可以驱寒，而且能使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环等。
热敷腰部：可对腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾虚肾亏等病症有立竿见影的舒缓作用，长期使用效果更加明显。
热敷腹部：或身体大面积部位，主要针对女性阴冷腹痛、女性痛经、卵巢早衰等有良好效果。
热敷胸口：胃部，暖和了胸口和胃部，神经也随之安静下来，具有镇静作用。
热敷颈部：肩部，可对颈椎病、肩周炎、落枕、肩颈疲劳，大脑疲劳紧张等有明显功效。
热敷前额：头痛时放在前额上，对减轻头痛有奇效。
热敷脊椎：可治疗感冒初期症状。
热敷腋窝：强健心肺
热敷膝盖或其它穴位区，防止抽筋，促进血液循环，对于关节炎，腿足痛，风湿有良好的效果。
附：粗盐加艾叶、生姜，茴香，花椒，更有效果。