拿着手机、靠着椅子接电话
保持这个姿势，一动不动几十分钟
很多人都有这个习惯
除了脖子酸一点外，并没有什么不适
所以特别容易被忽视
但怎么也想不到的是
近日41岁的罗女士
在煲完两个小时的“电话粥”后
脖子血管竟然破裂了！
煲了两小时“电话粥”
她头晕持续一个月
罗女士是宁波人。近日，她在家中接到了一个重要电话，顺势就把脖子枕在了床头的木靠背上。
没想到的是，这电话一打就是两小时，她也一直维持着这个姿势没有动。
打完电话后，本准备起身歇歇的罗女士突然感到一阵强烈的眩晕感，整个人天旋地转。
她赶紧在床上躺着恢复了好一会儿，症状逐渐得到缓解后，医院检查。
但是一个月后，罗女士头晕的症状越来越严重，甚至看东西也开始出现重影，于是她赶紧跑到了浙大一院神经外科就诊。
长期保持这些姿势
可能会导致颈部血管破裂
浙大一院的医生为罗女士安排了头颈一体血管超声检查，最后罗女士被诊断为颅外段椎动脉夹层。
医生表示：长期保持一个姿势打电话，导致椎动脉被持续过大牵拉，引起血管壁内膜撕裂，形成血管夹层。
据介绍，椎动脉位于颅底处，椎动脉夹层是颈部动脉夹层的一种，发生率约为（2.6～3.0）/10万人年，虽然发病率低，但是引起脑卒中的风险极高，随时可能危及生命，相当于在身体中“安装了一颗定时炸弹”。
有研究报道，颈部长期处于压迫状态或颈部旋转过度等因素是引起颈部动脉夹层的病因中最直接、最快速的一个原因，比如说：
●长期埋头伏案工作
●长期低头保持一个姿势不动
●熬夜玩手机
●在车床工作
●不规范的颈部按摩、推拿或头颈部外伤等机械性损伤
警惕！
这些是颈部动脉夹层释放的信号
史敏医生介绍，颈部动脉夹层的临床表现缺乏特异性，常以头颈部疼痛为主要症状或首发症状。
还可出现颅神经麻痹、后循环缺血、蛛网膜下腔出血等表现，也可罕见出现颈段脊髓病损等症状。
有研究表明，50%～60%的椎动脉夹层患者出现后颈部或枕部疼痛。
典型的临床表现是枕部或后颈部疼痛和头晕，随后发生后循环梗塞，90%以上的患者出现缺血症状，通常累及脑干，其次是延髓背外侧、丘脑和小脑半球。
国外研究显示，颈部动脉夹层导致的脑梗塞在青年卒中的比例为8％～25％，以颈内动脉夹层和椎动脉夹层最常见。
颈部动脉夹层的症状不明显，释放的信号往往容易被人忽视，但小康妹儿想提醒你的是：出现以上症状，小心动脉夹层在向你“招手”噢～医院咨询、检查！
动脉夹层如何预防和治疗？
干货都在这里了
讲完了颈动脉夹层的症状和危害，最后，史敏医生为大家提供了一些预防和治疗动脉夹层的干货。走过路过，不要错过：
第一正确姿势。对于预防动脉夹层，建议喜欢低头看手机、电脑或是煲电话粥的人，不要长时间地保持一个姿势玩，即使从事某些运动，也一定要适量休息，避免长期保持单一姿势。
第二保护血管。控制好血压、血糖、血脂等，防治“三高”等慢性病，同时戒烟限酒，均衡营养，荤素搭配，平常多吃一些粗粮、蔬菜、坚果、水果，坚持每周锻炼，血管健康，人们的健康才更有保障。
动脉夹层的患者可以通过药物治疗达到预防卒中发生或再发，药物治疗主要包括抗凝、抗血小板聚集治疗。
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新闻来源：浙大一院
文/编辑：离离图片来源：rf