科幻网10月14日讯（刘亚珠）日常生活中，忙碌的生活使人们的补充睡眠几乎成为一种奢侈的享受。比如医生、外卖小哥、长途司机等等，他们乏力休息的时候总是有着各种各样的睡姿。
午休时趴着桌子睡是最普遍的姿势，突如其来的麻痹感，总会打破香甜的美梦。那么为什么手臂会传来麻痹感呢？
研究显示，睡觉时长时间的压着手臂，就会对手臂上的运动神经，以及肘部神经引起卡压；于是手臂和大脑之间的信号被阻隔，当大脑发现异常就会通过“手麻”来将人唤醒并调整睡姿，进行自我保护。如果长期趴在桌子睡觉，可能会诱发颈椎疾病。
经常有人发现睡觉时枕着手睡觉或者半夜醒来发现枕着的胳膊失去了知觉，不一会儿就开始发麻。也有人直接将手臂以及手指压的发紫、发红。这是因为长时间压迫手臂导致血液不流通，部分血流量减少，肢体缺血而出现麻木。
但是恢复正常睡姿或解除压迫后，血流量恢复，肢体麻木就会消失。睡姿不规范、睡眠瘫痪或腕管综合征都会造成这种情况。一般来说手臂麻木只是肢体压迫局部血流量减少的原因，并不会导致手臂的坏死、废掉。一般只有完全缺血超过12-24小时左右才会发生以上情况。
所以在睡觉时应采取正确的睡姿。保持仰卧的姿势，尽量不要侧躺，并且不要长期压迫手臂睡觉。