清心安神的美容养颜汤
美容养颜汤：滋补雪梨瘦肉汤
材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合，胡萝卜适量，姜2片。
做法：
1、将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。
2、鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
3、在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟。
4、在起锅前10分钟放入百合。
5、加适量盐，即可食用。
功效：可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神。
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