有没有人告诉你，剖腹产后要趁早下地溜达，恢复更快？剖腹产完确实应该早运动，但是应该什么时候开始运动才算“趁早”呢？
剖腹产完是不是能马上就开始运动的。剖宫产术后的前6小时需要“去枕平卧”，可以预防出现低颅压。在这过程中如果出现恶心、呕吐，一定要把东西吐出来，不然误吸到气道内更危险。运动应该是在剖腹产6小时后尝，因为剖腹产的麻醉需要4-6小时才能恢复。在这平卧的6小时期间，爸爸可以帮妈妈捏捏四肢的肌肉，避免肌肉僵硬，帮助妈妈力量恢复。6小时后力量恢复了，也别急于下床，先尝试在床上活动，比如翻身、动腿，这样就可以评估自己的状态，还能预防下肢静脉血栓。
我门可以根据以下Bromage评分判断自己的情况。
0级——无运动神经阻滞
1级——不能抬腿
2级——不能弯曲膝部
3级——不能弯曲踝关节
术后不到6小时，麻药都还没完全退，很容易出现头晕脚软的情况，即使这时候感觉身体状况是0级，也不能下床运动。躺够6小时之后，在家人的搀扶下，才能尝试下床运动。这可不是妈妈逞强的时候哦。
剖腹产术后6小时内不能喝水不能进食，在这期间口渴只能用棉签蘸水，湿润一下嘴唇。6小时后才可以喝温水。在排气（放屁）之后可以吃流食。但是不要喝牛奶豆浆之类不容易消化还容易胀气的食物。不能一开始就吃饭，要慢慢的转变饮食，可以参照蔬菜、流食、主食、肉类的顺序，徐徐渐进的吃。
很多人认为剖腹产术后不能喂奶，说那是麻醉奶。其实术后妈妈奶水里的麻药可以忽略不计，越早哺乳对妈妈和宝宝都越好。如果麻药过后妈妈觉得疼，可以叫，可以吃止痛药，或者调整镇痛，妈妈不需要硬撑着。术后镇痛对宝宝吃奶也不会有影响。
麻醉后妈妈需要注意的事项：1、避免久坐。2、避免腰背部着凉3、注意腰背部卫生4、早期做腰背肌的锻炼。
