治疗皮炎北京医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_9057467.html随着社会的快速发展，竞争越来越激烈，人们的生活压力、学习压力、工作压力……越来越大，我们常以为心理疾病是个不可触碰的东西，事实上，全球中每天都有20%的人正在遭受心理问题的困扰。
根据一项年国民健康状况调查的数据显示，年94.0%的调查对象认为心理健康工作是重要的，与年的87.9%占比相比提高了6.1%。
加上现在有“网上问诊”的功能，在家用手机就可以在线问诊专业医生简单的心理问题，所以人们不再抗拒心理问题，开始正视心理问题的存在，为自己的心理求健康。
出现考试焦虑的原因有什么？？
1、自身不自信
许多患者会觉得比平时容易紧张或着急；无缘无故在感到害怕；容易心里烦乱或感到惊恐；觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。
2、心理原因
心理因素也是产生考试焦虑症的重要原因。学生的期望是一个重要的心理因素，例如，如果一个学生，他表现不佳的科目将要考试，他更容易在测试过程中变得焦虑。
3、恶性循环
考试焦虑也可以成为一个恶性循环。在经历了一次考试焦虑，学生可能担心类似情况再次发生，在未来的考试变得更着急。经过反复持久的考试焦虑，学生可能会开始感到无助，无法改变自己的处境。
以上是关于考试焦虑症产生原因的简单介绍，适当的紧张焦虑其实没什么不好，在某种程度上还是促进我们的动力，但如果每回遇到考试就出现紧张焦虑，手心出汗，夜不能寐的情况，就需要重视了。
焦虑症患者的主要躯体症状有哪些?
1.呼吸道症状
主要是呼吸不足、胸闷、呼吸不畅、有叹息样呼吸，甚至窒息等主观感觉。
2.心血管症状
心跳加速和血压升高;部分患者会出现心前区疼痛、针刺样或钝痛、钝痛等，这些症状可持续数小时，局部伴有压痛;而部分患者可能会感到心悸和心悸。
3.消化系统症状
焦虑症患者还可能出现口干、口无味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘。同时，他们也可能觉得上腹部不舒服，但具体的感觉，他们自己也不知道。
4.泌尿系统症状
尿急、勃起障碍和性欲冷;女性患者会出现月经紊乱和痛经。
5.自主神经症状
急性发作通常有自主神经功能障碍的症状，例如大量出汗。身体焦虑与自主神经系统的功能密切相关。焦虑本身是一种情绪反应，会受到自主神经系统的影响。研究发现，当自主神经系统出现紊乱，如多动时，受其支配的器官会发生躯体化反应。
6.肌肉运动系统的症状
面部、四肢等部位肌肉紧张，引起收缩或挤压性头痛，以前额或后枕骨更为明显。此外，颈部、肩部、腰部和背部会感到僵硬和疼痛。严重时会出现震颤和抽搐。
焦虑症会影响性功能吗？
这也是一个非常重要的问题，焦虑症症状本身对性功能，应该没有太大的影响，但是对一些患者确实会有一些影响，比方说长期的焦虑状况，症状不缓解，会对他的性功能造成一些影响，这是肯定的。还有一部分患者就是，由于焦虑障碍，需要吃相当长一段时间的药物，这些药可能会对部分患者有一定的影响。
但是我觉得对性功能的影响，我们要正确认识这个问题，就是通过吃药，把焦虑的症状控制缓解了以后，它会有助于性功能的一个改善。
另外，如果某些药物对性功能有影响，我们可以在医生的指导下，在医生的医嘱下，换用对性功能影响比较小的药物。所以说这个问题，我觉得在焦虑症患者身上，部分患者有，但不是一个非常突出的问题，相对而言，对大部分患者性功能的影响并不是十分大。
如何能够缓解焦虑症？
1、认知行为治疗
这是针对焦虑症的有效治疗方式，因为焦虑症患者往往就是存在着明显的错误认知，过高的预计了没有危险或者危险很小的事情的威胁性，并且在大脑中非常戏剧化地想象了这件事的结局，通过正确的改变患者错误认知，可以有效改善患者症状。
2、支持心理治疗
多去倾听和鼓励患者，给患者传递更积极的情绪，减少患者对疾病的恐惧，坚定能够获得痊的信心，增加患者对治疗的依从性。
3、药物治疗
一般的焦虑症患者是可以通过自我调节和心理治疗获得痊，但存在重度焦虑的患者，仍然需要药物治疗，一般医生会建议使用两种类型的药物，一种是安定类镇静型药物，一种则是抗抑郁药物，需要注意的是往往这类精神类药物都是处方药，需要在医生指导下使用。
日常生活中的焦虑情绪和焦虑症有什么不同？
日常生活中，我们也会感觉自己有焦虑情绪的出现，比如，快考试了，总担心自己考不好；要去参加重要会议，总担心自己会表现不好；这些情况是日常生活中经常会出现的，但这并不代表你就患上焦虑症。
如果你出现的这种情绪能很快缓解，那就表明没有问题，只要注意调整自己就行了；如果你的焦虑情绪一直不能缓解，而且呈现越来越严重的趋势，就要引起重视了。比如，考试已经过去一段时间了，但是你感觉还是很焦虑，甚至越来越严重，范围越来越大，这种情况可能就到了病程的阶段，需要做相应的治疗。
