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这些状况使工作效率下降，这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活不规律、饮食营养失调引起的。不少白领族人睡眠不足，清晨能多睡十分钟，似乎是莫大的享受，常常顾不上吃，午餐也因忙而凑合。因要应酬或者有时间和家人团聚，只好享用高粱厚味的晚餐， 忙 使您的生活规律乱了，也扰乱了您身体的多种生理功能，特别是胃肠道功能。
几十年过去了，我一直小心珍藏着父亲写给我的这两幅字。每当看到那潇洒飘逸的笔迹，我都能从字里行间感受到父亲对我的慈爱和教诲，感受到闪烁的真理光芒。收到两幅字后，我一直感到有精神压力，时刻叮嘱自己要把父亲的教诲作为自己的信条，生怕辜负了他的希望。虽然父亲已经离开我们20年了，但这两幅题字就像父亲的一双眼睛在盯着我，时刻提醒着我、告诫着我、激励着我：不管在什么岗位，做什么工作，都要从人民的利益出发，经得起群众的检验，经得起实践的检验，经得住历史的检验。
