脑户穴归属督脉，有缓解头重、头痛、失眠、面痛、枕神经痛等作用，脑户穴的位置：枕外隆凸的上缘凹陷处
位于人体头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。坐位，伏案低头，在头部，在枕部可摸到一骨性隆起（枕外隆突），在枕外隆凸的上缘凹陷处，按压有痛感，即是“脑户穴”。
在左右枕骨肌之间；有左右枕动、静脉分支，深层常有导血管；布有枕大神经分支
aohù，经穴名。出《素问。刺禁论》。属督脉。督脉、足太阳之会。别名：匝风，会额，合颅，仰风，会颅，迎风。
督脉气血在此变为天之下部的水湿云气。（1）“脑户穴”。“脑”，大脑也。“户”，出入的门户也。该穴名意指督脉气血在此变为天之下部的水湿云气。本穴物质为风府穴传来的水湿风气膀胱经外散而至的寒湿水气，至本穴后，二气相合而变为天之下部的水湿云气，此气能随人体所受风寒而冷降归地并入于脑，故名“脑户穴”。
气血物质为天之下部的湿冷水气。大部分循天部下行，小部分吸热后循督脉上行。降浊升清。
寒则补之，热则泻之。（1）正坐，双手伸过颈项，放置在后脑处，手掌心向头，扶住后脑勺，四指的指尖向头顶，大拇指的指腹所在的位置就是这个穴位；（2）大拇指的指尖互相叠加向下，用指腹或者指尖按揉穴位，有酸痛、胀麻的感觉；（3）分别用双手轮流按揉穴位，先左后右，每回大约按揉3至5分钟。
